歯科治療についての不安は、米国の約 20% の人々に影響を与えている深刻な医学的問題です。これにより、あらゆる言い訳を見つけて、歯科の予約に来ないようにすることがよくあります。時間が経つにつれて、治療の不安に苦しむ人々は深刻な合併症を発症します。
歯の不安に対処する
幸いなことに、歯科恐怖症に対処する人にとって、歯科医院での快適さを高めるためにできることはたくさんあります。アメリカで行っている、この恐怖症に対処するためにできる5つのことを紹介します。
1. 信頼できる人を連れて行く
仲間の励ましは、歯科医院で歯科恐怖症の患者を落ち着かせるのに役立ちます。患者は、予約時に不安を和らげるのを助けてくれる、よく知っている人を見つけるだけです。それは、家族、親しい友人、またはワークアウト仲間中にいる可能性が高いです。
2.気を散らすものを見つける
歯科医院にあるなじみのない機械や器具は、誰もが緊張するものです。これらの機械が発する音が煩わしいと感じている患者は、診療所にいるときに気を散らすものを探す必要があります。テレビがある場合はテレビを見るか、ヘッドフォンで心を落ち着かせるまたは気をそらせる様な好きな曲を聴きます。
3. リラクゼーション法を使う
患者をリラックスさせるために使用できる、さまざまな呼吸法やリラクゼーション法がたくさんあります。患者は、歯科医院で緊張した時にこれらのいくつかを試すことをお勧めします. 数分間瞑想することは、神経質になっている感情を遠ざけるのに大いに役立ちます。深呼吸を練習するには、患者は目を閉じて深く制御された呼吸をするだけです。これを行うと、血圧が下がり、筋肉が弛緩し、心拍が遅くなります。これらのテクニックの学習を支援する多くのアプリとオーディオ トラックがあります。
4. コントロールを維持する
人々が歯科医院で不安を感じる最も一般的な理由の1つは、すべてが起こっていることを自分でコントロールできないという感覚によるものです. 患者は、歯科医に恐怖心を伝え、開始前に各処置について質問することで、歯科セッション中にコントロール感を保つことができます。これにより、患者は次に何が起こり自分はどうすべきかについて明確な考えを得ることができ、恐怖を軽減するのに役立ちます. 歯科医は、患者の歯科恐怖症に気付いた場合、それに対処するための適切な治療法を勧めます。歯科医は、患者が圧倒されたと感じた時にいつでも使用できる安全な言葉を考え出すこともできます。
5.鎮静歯科を考慮する
歯科恐怖症の医療ソリューションがあります。口腔鎮静は、治療前および治療中に患者を落ち着かせ、リラックスさせるために効果的に使用されます。経口鎮静により、患者は否定的な感情に取り込まれることなくリラックスできます。鎮静歯科に関しては、亜酸化窒素の使用がさらに一般的です。このガスはマスクを介して供給され、患者をリラックスさせるのに役立ちます。亜酸化窒素は速効性のガスであり、患者に投与されてから数分以内にその効果が感じられます。ガスはすぐになくなり、患者は亜酸化窒素で鎮静された後、休憩時間を長く取れば、車で家に帰ることが許されることがよくあります。
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